Depuis plusieurs années, après avoir fait l'objet de nombreuses études scientifiques, le Cannabidiol (CBD) est de plus en plus apprécié dans de nombreux domaines ; en plus de favoriser le bien-être général et généralisé de notre corps, il possède également diverses propriétés très favorables dans le cadre sportif.
Reconnu dans le monde entier comme un puissant analgésique et analgésique, le CBD n'a aucune contre-indication et peut être d'une grande aide tant pour ceux qui pratiquent une activité physique à un niveau amateur que pour ceux qui pratiquent un sport professionnel.
Ses propriétés ont également été reconnues par l'Agence mondiale antidopage (Agence mondiale antidopage, AMA) qui en février 2018 a déclaré à travers un document intitulé "Résumé des principaux changements et notes explicatives, Liste des interdictions 2018 », le retrait du Cannabidiol (CBD) de la liste des substances toxiques et dopantes interdites. Cette décision permet donc aux sportifs (et non sportifs) de bénéficier de tous les effets "thérapeutiques" que peut offrir le CBD.
Grâce au témoignage et à la contribution de nombreux athlètes professionnels américains qui reconnaissent l'effet bénéfique du CBD, nous pouvons voir des produits légaux à base de marijuana utilisés pour réduire l'inflammation et les effets secondaires d'entraînements très intenses, comme par exemple dans le football, le hockey, la boxe ou d'autres sports de contact/de combat.
Le cannabidiol (CBD) peut également être utilisé dans tous les sports qui demandent calme et concentration, comme le golf ou la gymnastique, en raison de son action efficace contre l'anxiété et le stress.
Mais quelles sont exactement les raisons du lien étroit entre CBD et Fitness ?
Grâce à un examen des études scientifiques et des résultats de leurs des tests actuellement disponibles, différentes caractéristiques de la molécule émergent qui peuvent être particulièrement utiles dans le sport :
- Elle a un effet anti-inflammatoire et analgésique
Suite à un entraînement intense, un effort ou une blessure , notre corps se défend naturellement par une inflammation ou des douleurs musculaires prolongées. Le CBD et ses dérivés sont capables de diminuer et de réguler cette inflammation ; de plus, ils régulent la production d'agents pro-inflammatoires et interagissent avec des récepteurs impliqués dans la perception de la douleur, induisant ainsi des effets antalgiques.
Il prévient également les blessures, les foulures et les crampes musculaires.
- Renforce le système immunitaire
Divers sports, comme le football ou le ski, exposent l'organisme au risque de grippe, fièvre, etc. Le CBD stimule le système immunitaire en aidant notre corps à lutter contre les infections.
- Favorise la récupération après des blessures
Le CBD aide le corps à gérer la réponse immunitaire ; de cette façon, l'athlète agit plus rapidement, revenant à l'entraînement dans les plus brefs délais sans traîner la douleur dans le temps.
- Réduit l'anxiété de performance
Le CBD peut être utilisé par les athlètes avant, pendant ou après une performance particulièrement importante qui les soumet inévitablement à l'anxiété et au stress. En effet, les produits à base de CBD pourraient s'avérer être un allié efficace contre les états anxieux et faciliter le processus d'extinction des peurs.
- Il réduit la douleur
Le cannabidiol (CBD) réduit la douleur en augmentant le seuil de tolérance. Les produits à base de CBD ne comportent pas de risques pour les sportifs et sont une alternative très valable aux AINS classiques (Anti-Inflammatoires Non Stéroïdiens).
- Favorise le sommeil
Le CBD permet aux athlètes (et aux non-athlètes) de se reposer de la meilleure façon ; en fait, l'ingrédient actif est capable de détendre les muscles et de rendre les gens plus reposés. Le manque de repos entraîne une fatigue physique et un manque de lucidité qui affectent les activités quotidiennes et les performances sportives.
- Aide à gérer l'appétit
De nombreux athlètes considèrent le cannabidiol comme un régulateur de la faim, capable d'influencer le métabolisme de manière importante.
- Améliore la forme physique
Au niveau musculaire, le CBD est très utile pour le développement et la croissance de la masse musculaire.
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